ERNÄHRUNGSCOACHING
BRING DICH AUF DAS NÄCHSTE LEVEL
ÜBER UNSER ERNÄHRUNGSCOACHING
Paleo, Low Carb, Saft-Kur, Fasten etc. - es gibt so viele verschiedene Ratschläge und Hinweise zum Thema Ernährung in Social Media, von Freunden und Bekannten oder in der nächstbesten Brigitte-Ausgabe, dass man schnell sehr verwirrt sein kann.
Da bringen wir gemeinsam wieder Klarheit rein: Wir schauen uns gemeinsam deine Ausgangssituation an, besprechen deine Ziele und entwickeln einen Weg wie wir dorthin kommen. Und alles auf der Basis von einfachen Gewohnheiten, die wir in dein Leben integrieren - damit stellen wir sicher, dass du dich nicht nur während dem Coaching gut ernährst, sondern dass es auch danach ein ganz normaler Teil deines Lebens bleibt.
Und dabei ist völlig egal, wo wir starten. Ob du 20-30kg abnehmen willst und gar keine Idee hast, wo du anfangen sollst, oder ob du dich fragst, ob deine Makros und Supplements bis ins letzte Detail perfekt eingestellt sind, um stärker, schneller, fitter zu werden - du bestimmst, wo's losgeht und wie weit wir gehen.
ABLAUF
1
Ausgangssituation
Wir besprechen gemeinsam den Status Quo, deine Herausforderungen und deine Ziele und schauen uns deine Ernährung an.
2
Maßnahmenplan
Wir besprechen, was für deine Ernährung wirklich wichtig ist, leiten einen Plan mit Maßnahmen ab und wählen die ersten Schritte aus.
3
Wöchentliche Check-Ins
Schritt für Schritt verbessern wir deine Ernährung & besprechen den Fortschritt - alles zeitlich flexibel in wöchentlichen, digitalen Terminen.
COACHING INHALTE
Analyse der aktuellen Situation
und individueller Maßnahmenplan
Wöchentliche CheckIns und durchgehende Erreichbarkeit über WhatsApp
Zugriff auf unsere Rezeptsammlung mit kategorisierten Rezepten für Sportler
Vermittlung von Tipps, Tricks & Infos rund um Ernährung - basierend auf deiner Situation
WIE'S FÜR ANDERE WAR
Angie
3 Monate Coaching
"Mein Ziel, endlich abzunehmen, war für mich immer ein weiter entfernter Traum, den ich jedes Jahr aufs Neue verfolgte, ohne ihn je wirklich zu erreichen.
Durch das Coaching mit Philipp wurde mir schnell klar, dass Abnehmen mehr ist als nur Kilos zu verlieren. Schritt für Schritt habe ich gelernt, wie ich mein Ziel erreichen kann, mit mehr Energie, besserem Selbstbewusstsein und keine Lust mehr auf Schokolade. Heute fühle ich mich fitter und selbstbewusster als je zuvor.
Manchmal braucht man eben jemanden, der einem hilft zu erkennen, dass der Weg leichter wird, wenn man ihn gemeinsam geht. Und ich? Ich bin jetzt Team Philipp 💪🏻 und Schokolade gehört der Vergangenheit an 🍫"
Du willst starten oder hast noch Fragen? Meld dich direkt bei Philipp:
+49 176 41 789 769