DEIN EINSTIEG
SO STARTEST DU MIT CROSSFIT BEI UNS
PROBETRAINING
Wir freuen uns, dass du CrossFit bei uns ausprobieren möchtest! Wir wollen uns genügend Zeit für dich und deine Fragen nehmen und haben daher zwei Mal die Woche feste Termine für das kostenlose Probetraining eingeplant. An diesen Terminen zeigen wir dir zunächst in Ruhe unsere Box und beantworten all deine Fragen. Danach geht es dann auch schon los - in einem Kurs extra für Einsteiger konzipiert, kannst du dann deine ersten praktischen Erfahrungen sammeln und schauen, ob CrossFit etwas für dich ist.
CROSSFIT FUNDAMENTALS
Dein Probetraining hat dir Spaß gemacht - dann let's go! Nun wollen wir dich sicher und optimal auf deinen CrossFit Start vorbereiten. In unseren CrossFit-Fundamentals lernst du in 4 Einheiten Schritt für Schritt die grundlegenden Techniken und Übungen im CrossFit kennen. Wir bringen dir folgende 6 Schwerpunkte in 4 Einheiten bei: Squat, Deadlift, Press, Gymnastics, Clean & Snatch. Hast du jede Schwerpunkteinheit mindestens einmal absolviert und fühlst dich bereit zum Durchstarten, kannst du mit deiner Mitgliedschaft der Wahl direkt loslegen.
Du bist jetzt bereit zum Durchstarten! Es freut uns, dass du dich entschieden hast ein Teil unserer Box zu werden! Hast du bereits Erfahrungen im CrossFit oder die Fundamentals-Classes erfolgreich abgeschlossen, kann es nun richtig losgehen. Wähle eine für dich passende Mitgliedschaft und lerne in den Kursen deiner Wahl die Community und unsere Coaches kennen. Jetzt geht's ab - wir freuen uns auf dich!
