Gemeinsam mit dem vierfachen CrossFit Games Athleten Moritz Fiebig erwarten dich zwei intensive Tage, voller Input, Austausch und Trainingsreize auf höchstem Niveau.
Gemeinsame Trainingsessions an beiden Tagen
Zwei Tage, mehrere Sessions
Theorieschwerpunkte zu Mindset & Ernährung
Wertvolle Einblicke in Herangehensweise und Routinen
Optimale Wettkampfvorbereitung
Von der Planung bis zum letzten Rep: Input und Tipps vom Profi
Q&A
Moritz steht euch Rede und Antwort zu euren Fragen
Gemeinsames Athleten-Dinner (nicht im Preis inbegriffen)
Train hard, eat well: Tauscht euch beim gemeinsamen Abendessen aus.
Für wen ist das Camp gedacht?
Das Camp eignet sich für jedes Skill- und Erfahrungslevel. Alle, die sich mehr mit dem Sport auseinander setzen möchten und an Skills arbeiten wollen sind herzlich willkommen. Egal ob Anfänger oder Rx.
Zeitplan & Ablauf
Samstag
09:00 Begrüßung & Threshold Conditioning
11:30 kurze Pause
12:00 Theorie I Mindset
14:00 Mittagspause
15:00 Weightlifting
17:00 Theorie II Smart bewegen / smart trainieren
Athleten-Dinner
Sonntag
09:00 Gymnastics & Workout
11:00 Theorie III Ernährung
12:30 Pause
13:30 MetCon Mashup
15:30 Abschluss Q&A
16:30 Ende
Du hast Fragen?
Dann sprich gerne unsere Coaches in der Box an oder wende dich an Till:
WhatsApp: +49 1525 695 77 63
Mail: till@crossfit-kirkel.de